Melonnan peruskurssi 5/5


Tiistaina saatiin päätökseen Salon melamogulien melontakurssi. Minulta jäi yksi kerta välistä, koska osallistuin sukelluksen teoriaosuudelle, mutta todistuksen sain kuitenkin melonnasta 🙂 Viimeisellä kerralla harjoittelin ylä- ja alatuentaa sekä rescuttamista. Tuennoissa on kyse siitä, että melalla otetaan tukea vedestä kajakin keikatessa. Varsinkin ylätuennassa kajakki on niin sivuttain, että sitä harjoitellessa molskahdin ympäri monta kertaa 😀 Nauru … Jatka lukemista Melonnan peruskurssi 5/5

Pinnan alle: teoriat haltuun


Salolaisen sukellusseura Simppujen laitesukelluksen peruskurssi eli CMAS */P1 alkoi viime viikolla ja jo nyt on kaikki teoriatunnit käyty läpi. Kokoonnuimme tiistaina ja lauantaina kerhotilassa pääkirjaston rakennuksessa opiskelemaan lisää varusteista, tekniikasta ja turvallisuudesta. Ryhmässämme on kahdeksan innokasta jäsentä ja kysymyksiä sekä juttua riittääkin melkoisesti! 🙂   Tiistaina saimme heti kättelyssä käsiimme runsaan määrän erilaista materiaalia: kirjaa, lehteä … Jatka lukemista Pinnan alle: teoriat haltuun

Treenikiikkuja vko 16


Tällä viikolla olenkin tehnyt enemmän ylärihommia kuin pitkään aikaan! Ulkokausi saatiin pääsiäismaanantaina potkaistua käyntiin – vihdoinkin – ja salmiksessa liiditreenit ovat muuttuneet aikalailla yläri hommiksi hänkkiseinillä. Minusta on tullut virallinen jatkojen auki klippaaja!! 😀 Maanantai 17.4. Nuuksio. Tänään ensimmäinen kerta ulkona kiipeämässä! Paikaksi valikoitui Nuuksio, koska kallio kuivuu siellä nopeasti ja sijaitsee lähellä. Viime syksynä … Jatka lukemista Treenikiikkuja vko 16

Kiipeily ja jooga


Nyt kun aktiivista kiipeilijän elämää on kohta vuosi takana (huikeaa!:D) on tullut väkisinkin aika pohtia myös kehonhuoltoa ja venyttelyjä treenin rinnalle. En ole koskaan ollut kummoinen venyttelijä kun en ole sitä liikuntaakaan juuri harrastanut. 😛 Syksyllä 2014 innostuttuani elämäntapamuutoksesta ja pitkänmatkankävelystä, oli kuitenkin pakko pitkien lenkkien jälkeen opetella venyttelemään edes ne alaraajat. Muuten ei ihan … Jatka lukemista Kiipeily ja jooga

Treenikiikkuja: vko 15- lomaviikko!!


Tällä viikolla minulla on ollutkin LOMA ja sen täyttäminen mielekkäällä puuhastelulla ei kauaa vienyt 🙂 Maanantaina kävin ystäväni kanssa Aneriojärven lintutornilla retkikahvilla ja illalla boulderoimassa. Tiistaina oli aamupäivästä kiikkutreenit, iltapäivällä valokuvanäyttely ja ravintolakeikka nepalilaiseen ravintolaan. Illalla olikin vuorossa melontatreenit. Keskiviikkona vietin päivän ystäväni luona juoruten ja illalla kiikkutreeneissä. Torstaina kiikkutreenit ja perjantaina 13km lenkki huskyni … Jatka lukemista Treenikiikkuja: vko 15- lomaviikko!!

Pinnan alle: CMAS */P1


Tämän kevään ehdoton JUTTU on laitesukelluksen peruskurssi, jolle olen ilmoittautunut. Ensimmäiset kokoontumiset ovat jo ensi viikolla, joten melkoista haipakkaa on tässä asian suhteen edetty. Olen haaveillut kurssin käymisestä jo 2,5 vuotta, mutta aika ei vain ole tuntunut sille oikealta joko taloudellisten tai muiden menojen vuoksi. Maaliskuun lopussa melontakurssilla huomasin kuitenkin usein vilkuilevani laitesukeltajia, jotka puuhailivat … Jatka lukemista Pinnan alle: CMAS */P1