Treenikiikkuja, vkot 36-38


Jos kesä oli kiireinen, koska ymppäsin kalenterin täyteen kaikenmoista, niin syksy on ollut kahta kiireisempi – ja lähes minusta riippumattomista syistä. Viimeiset kolme viikkoa olen järjestellyt asioitani, jotta saisin tulevaisuuden suunnitelmat hyvälle alulle ja niissä tohinoissa treenit ovat huvenneet hävettävään 1-2 kiikkuiluun viikossa. Koko 1,5vuoden aktiivisen kiipeilyurani aikana en ole koskaan kiivennyt näin vähän! Ou … Jatka lukemista Treenikiikkuja, vkot 36-38

Syysmelontaa


Elo-syyskuussa olen osallistunut lähes joka tiistai retkimelontoihin Salossa. Liikkeelle lähdetään Vuohensaaren kupeesta ja matkaa on illan aikana taitettu 13-19km. Ilmat ovat olleet ajoittain tuuliset ja toisinaan aurinkoiset ja pikkuhiljaa ruska alkaa olemaan parhaimmillaan. Ainakin täällä Salossa sen loistoa ei voi olla huomaamatta! Olen saanut käyttööni seuran punaisen retkikajakin, joka tuntuu alla mukavan vakaalta. Takaevän käyttöä … Jatka lukemista Syysmelontaa

Hyvinvointia syksyyn – järeät aseet käyttöön!


Myönnetään, kaikesta kesän harrastamisesta huolimatta minulle kerääntyi painoa loman aikana noin neljä kiloa. Elokuun alussa iloitsin työn tuomasta selkeästä päivärutiinista sekä palautumisesta arjen kiemuroihin ja päätin samalla ottaa itseäni jälleen niskasta kiinni niin syömisten kuin treenienkin osalta. Motivaationa ovat uudet pitkäntähtäimen tavoitteet elämässä, mutta niistä kirjoittelen lisää myöhemmin kun suunnitelmat varmistuu. Kahvi ja Jooga Päätin … Jatka lukemista Hyvinvointia syksyyn – järeät aseet käyttöön!

Retkeilyä Seitsemisellä


Osallistuin viikonloppuna Partioaitan 365 klubin viikonloppuretkelle Seitsemisen kansallispuistoon Ylöjärvellä. Halusin saada perustaidot retkeilystä myös kurssin muodossa haltuun, mutta vielä kiinnostuneempi olin vinkeistä useamman päivän vaelluksille. Viikonlopun aikana vaelsimme n.16km ja yövyimme omissa teltoissa Haukilammen rannalla. Loppujen lopuksi retki olikin ensisijaisesti inspiraation ryöppy meikäläiselle, joka vihdoin tuntee tietävänsä mikä tässä touhussa on se oman polun suunta. … Jatka lukemista Retkeilyä Seitsemisellä

Treenikiikkuja, vkot 34 & 35


Parin viikon kiikut yhteen pötköön, koska ajan puutteen vuoksi en ole kerennyt päivittelemään blogia. Ensimmäisellä viikolla tiukkaa boulderointia Masalassa ja köysittelyä Kiipeilyareenalla. Kotipäivinä sormilautatreeniä ja joogaa. Viime viikolla vain yhdet treenit keivillä Masalassa. 22.8 Tiistai, keivi. Lähdin Keiville yhdessä Rean ja Juhan kanssa. Lämmittelin ensin poikkareilla ja helpommilla otteilla, mutta sitten keskityin Juhan esittelemiin reitteihin … Jatka lukemista Treenikiikkuja, vkot 34 & 35