Treenikiikkuja: boulderoinnin alkeita


Joulukin tuli ja meni :D. Olin päättänyt kirjoittaa blogiin kauniin joulupostauksen, mutta ideatasolle se sitten jäikin. Kiirettä on pitänyt töiden puolesta ja joululoman olenkin viettänyt aikalailla kotona maaten, syöden ja nukkuen univelkojani. Kiipeilemässä kuluneen viikon aikana kävin tiistaina liidaamassa ja perjantaina yläköysittelemässä Salmiksessa.  Eilen puolestaan olin valokuvaamassa ja boulderoimassa Masalassa. Edellisen postaukseni jälkeen oli melkoisen … Jatka lukemista Treenikiikkuja: boulderoinnin alkeita

Viikonloppukiikuilla


Tänä viikonloppuna ajelin Salmisaareen perjantain lisäksi myös lauantaina ja sunnuntaina. Jessen kanssa viikonloppukiikut sisälsivät lähinnä yläkerran takaseinän uusien reittien tutkailuja ylärillä. Lauantaina kiipesimme takaseinällä 13 reittiä, joista suurin osa kutosia. Olin tosi tyyytyväinen kun 6a:t menivät puhtaasti ja 6btkin vain yhdellä välikiikulla. Takaseinän reitit ovat aika hauskoja ja haastavia. Uskon, että niitä on myös hauskaa … Jatka lukemista Viikonloppukiikuilla

Liiditreeniä


Blogi on nyt todellakin heittäytynyt ihan treenipäiväkirjaksi 😀 Mutta ei se mitään, hauskaa on ja toisaalta on hyvä kirjoittaa ylös ajatuksia ja kehittymistään. Itsenäisyyspäivänä Hanna-Kaisan kanssa teimme tuttuun tapaan liiditreeniä. Koska yläpartsi oli ihan täysi, menimme yläkerran takaseinälle liidaamaan. Aloitimme helpoista nelosista lämppäreinä ja sitten siirryimme projektoimaan 5c:tä pienellä hänkillä. Kiipesimme ylärillä, mutta klippasimme alaköyttä … Jatka lukemista Liiditreeniä

Treenikiikkuja: pk-ta liidaten


Kulunut viikko on ollut niin kiireinen, etten ole ehtinyt päivittämään blogia jokaisen treenin jälkeen. Muutoksia on oman liidikurssin myötä tullut ja myös ruokavaliota olen saanut pohtia uudelleen nyt kun käyn treenaamassa 3-4krt viikossa. Proteiinin saanti on kasvissyöjänä minulle tärkeää, joten yritän juoda proteiinijauheita ja syödä lisäksi magnesiumia, sinkkiä, D- ja muita vitamiineja. Ihan hyvin tuntuu … Jatka lukemista Treenikiikkuja: pk-ta liidaten

Treenikiikkuja: kiipeilyn uusi taso


Treenipäiväkirjan pitäminen blogimuodossa on yllättävän aikaa vievää, varsinkin kun elämä täyttyy kaikesta muustakin kuin vain kiipeilystä. Eilen yritin pysyä Jessen perässä PK (peruskunto)- treeneissä. Olen hetkellisesti pohtinut josko kuntoni on menossa alaspäin koska jaksan vähemmän, mutta eilen tuli kyllä fiilis, ettei tässä mitään hätää taida ollakaan 😀 Neljä settiä tehtiin ja Jessen mukaan saldo oli … Jatka lukemista Treenikiikkuja: kiipeilyn uusi taso

Treenikiikkuja


Siispä päätin kirjoittaa treenipäiväkirjaa kiipeilyistä. Aivan kuin agilitysta aikanaan, nytkin voisi olla mielenkiintoista kirjoittaa ajatuksiaan ylös. Ainakin näkisi missä mennään ja mihin tullaan. Ehkä. Otsikolla ”treenikiikkuja” voin siis lanseerata sekä itseni, että tämän harrastuksen, joka on vienyt mennessään jopa niin, etten olekaan (jälleen) ihan varma missä treenien ja varsinaisen elämäntavan ero alkaa. No, ehkäpä se … Jatka lukemista Treenikiikkuja