Treenikiikkuja: pk-ta liidaten


Kulunut viikko on ollut niin kiireinen, etten ole ehtinyt päivittämään blogia jokaisen treenin jälkeen. Muutoksia on oman liidikurssin myötä tullut ja myös ruokavaliota olen saanut pohtia uudelleen nyt kun käyn treenaamassa 3-4krt viikossa. Proteiinin saanti on kasvissyöjänä minulle tärkeää, joten yritän juoda proteiinijauheita ja syödä lisäksi magnesiumia, sinkkiä, D- ja muita vitamiineja. Ihan hyvin tuntuu … Jatka lukemista Treenikiikkuja: pk-ta liidaten

Treenikiikkuja: kiipeilyn uusi taso


Treenipäiväkirjan pitäminen blogimuodossa on yllättävän aikaa vievää, varsinkin kun elämä täyttyy kaikesta muustakin kuin vain kiipeilystä. Eilen yritin pysyä Jessen perässä PK (peruskunto)- treeneissä. Olen hetkellisesti pohtinut josko kuntoni on menossa alaspäin koska jaksan vähemmän, mutta eilen tuli kyllä fiilis, ettei tässä mitään hätää taida ollakaan 😀 Neljä settiä tehtiin ja Jessen mukaan saldo oli … Jatka lukemista Treenikiikkuja: kiipeilyn uusi taso

Treenikiikkuja


Siispä päätin kirjoittaa treenipäiväkirjaa kiipeilyistä. Aivan kuin agilitysta aikanaan, nytkin voisi olla mielenkiintoista kirjoittaa ajatuksiaan ylös. Ainakin näkisi missä mennään ja mihin tullaan. Ehkä. Otsikolla ”treenikiikkuja” voin siis lanseerata sekä itseni, että tämän harrastuksen, joka on vienyt mennessään jopa niin, etten olekaan (jälleen) ihan varma missä treenien ja varsinaisen elämäntavan ero alkaa. No, ehkäpä se … Jatka lukemista Treenikiikkuja

Aloittelevan kalliokiipeilijän perussetti


Ajattelin kirjoittaa tänne itselleni ja muillekin säilöön ajatuksiani hankkimistani kiipeilyvarusteista. Aloitin kiipeilyharrastukseni tammikuussa 2016. Aluksi ajatus kiipeilystä oli vain idea, joka silloin tällöin tuli mieleeni kun järjestin ystävilleni porukkatempauksia. Kävimme yhdessä maastoratsastamassa, melomassa ja sukeltamassa. Ajattelin, että miksei kiipeilemässäkin. Kesti kuitenkin pari kuukautta ennen kuin saimme aikataulut sopimaan yhteen ja lähdimme porukalla Salmisaaren Kiipeilyareenalle kokeilemaan … Jatka lukemista Aloittelevan kalliokiipeilijän perussetti

Pimeää touhua :)


Muutama viikko sitten minua pyydettiin kuvaamaan iltaboulderointia ja ihan tarkoituksella pimeässä. Olin heti innokas aiheelle! Boulderointi on minulle vielä suhteellisen vieras kiipeilynmuoto, jossa kiipeilijä kiipeää siis ilman köysiä matalia lohkareita tai kallioita. Se on hyvin suosittua sekä Suomessa, että maailmalla ja sisähalleissakin on jo runsaasti erilaisia boulderointimahdollisuuksia. Oma innostus boulderointiin on  hieman latistunut lähinnä siitä … Jatka lukemista Pimeää touhua 🙂

Adventure Night ja syviä pohdintoja


Osallistuin eilen ensimmäistä kertaa Helsingissä vuosittain järjestettävään Adventure Night- nimiseen tapahtumaan, jossa päätavoitteena on esitellä erilaisia extreme- ja outdoorharrastajien tekemiä dokumenttielokuvia. Kyseessä on jo yhdeksättä kertaa järjestettävä tapahtuma, joka alkujaan on suunnattu kiipeilijöille, mutta on vuosien saatossa kasvanut kattamaan kaikenlaisia outdoor-elokuvia. Istumalihakset olivat kovilla kun katsoimme elokuvia kellon ympäri. Lisäksi paikalla oli erittäin mielenkiintoisia puhujia. … Jatka lukemista Adventure Night ja syviä pohdintoja

Kiiskilampi


Lähdin kiipeilyporukan kanssa Kiiskilammelle Hyvinkäälle kiipeämään ja kuvaamaan. Minulle tarjoutui mahdollisuus jäädä myös yöksi paikan päälle kun kasvatinomistajani ja ystäväni pääsi ulkoiluttamaan koiria lauantai-illalla ja sunnuntaiaamulla. Suuri kiitos Maijulle! Olen aikanaan lapsena telttaillut ahkerasti, joskin aika hallituissa olosuhteissa ja tietysti laavuilla ja nuotioilla on tullut istuttua nuoruusvuosinakin. Kuitenkin aikuisiällä en ole yöpynyt ulkona, joten se … Jatka lukemista Kiiskilampi

Kauhala


Kesän aikana kiipeilykokemus on kasvanut ja sen myötä korkeanpaikan kammo laantunut. Toki edelleen varsinkin vieraissa paikoissa ja laskeutuessa vähän sydän väpättää ja mieli kertaa sulkkareiden, valjaiden ja solmujen pitoa, mutta suurimmaksi osaksi pystyn jo keskittymään olennaiseen. Valokuvaajana tunnelma kuvissa on muuttunut ja yritän entistä enemmän löytää kiipeilijöiden touhuista sen olennaisen: köyden klippauksen, erilaiset otteet ja … Jatka lukemista Kauhala

Nuuksio


Kesälomani aikana lähdin kuvaamaan kiipeilijöitä Nuuksion kiipeilykalliolle. Vähän jännitti, koska tämä oli ensimmäinen kerta kun periaatteessa voisin toteuttaa haaveeni: minulla oli tarvittavat taidot JA välineet laskeutua kalliolta alas kuvaamaan kiipeilijöitä. Kesäkuun alussa suorittamani kalliokiipeilynperuskurssin jälkeen olin tehnyt hakureissun varuste.nettiin ja hamstrannut itselleni omat valjaat, kypärän, köyden, sulkkarit, nauhalenkit jne. jopa mankkapussin! 😀 Ei silti ollut … Jatka lukemista Nuuksio

Adventure partners, Käärmekallio


Sunnuntaina 12.6 koitti oma suuri päiväni kun osallistuin Adventure Partnersin Kalliokiipeilyn peruskurssille. Kurssi pidettiin päiväkurssina Vantaan Käärmekalliolla, missä kallio on loivaa ja helposti lähestyttävää myös niille, joilla ei ole lainkaan aikaisempaa kiipeilykokemusta. Yllättäen minulla oli kamerani mukana ;), vaikka myönnetään, etten juuri ehtinyt kuvaamaan oman kurssipäivän aikana. Kurssilla opin kiinnittämään itseni oikeaoppisesti köyteen, tekemään yläankkurin … Jatka lukemista Adventure partners, Käärmekallio

Seinältä kalliolle, Nuuksio


Ensimmäinen kuvaukseni Nuuksion kansallispuistossa oli Suomen kiipeilyurheilijoiden järjestämä seinältä kalliolle-kurssi. Kurssilla kiipeilijät, jotka olivat jo kokeneita sisäkiikkujia, opettelivat taitoja ulkona ja mm. ankkurin tekoa. Paikkana Nuuksion kiipeilykallio oli minulle vieras, mutta todella helppo löytää, koska se sijaitsee aivan tien vieressä lähellä Haltia-luontokeskusta. Päivä oli tuulinen ja pilvinen, mutta minä olin niin tohkeissani päästessäni vihdoinkin toteuttamaan … Jatka lukemista Seinältä kalliolle, Nuuksio

Pelko, motivaattori?


Kirjoitan ja puhun usein onnellisuudesta, unelmista ja niiden tavoittelusta sekä rohkeudesta. Aika harvoin tulen maininneeksi erilaiset pelkotilat, joiden voittaminen on usein jarruna unelmien toteutumiselle. Jos kerran rohkeus on omien pelkojensa voittamista, niin mitä ne pelot oikeastaan ovat ja kuinka ne voivat hallita arkielämää? Alkukantainen pelko Eläinten erilaista käyttäytymistä seuranneena pelko itsessään on minulle tuttua. Vaikka … Jatka lukemista Pelko, motivaattori?