Motivaatiota ympäristötekoihin


Eläinrakkauteni on ollut elämäni kantava voima. Olen aina ollut kiinnostunut eläimistä ja kinusin isältäni koiraa koko lapsuuteni. Äidittömän pienen tytön sydämessä koirasta muodostuikin symboli omasta perheestä, uskollisuudesta ja pyyteettömästä rakkaudesta. Ensimmäisen oman koiran myötä heräsi kiinnostus kasvattamiseen ja koirien lajityypilliseen käyttäytymiseen.   11 vuotta sitten eläinten tunteet ja niiden tutkiminen olivat vielä täysin lasten kengissä. … Jatka lukemista Motivaatiota ympäristötekoihin

Helsinki adventure night 2018 ja Chris Sharma


Perjantaina 2.11 koitti monen kiipeilijän hartaasti odottama Helsinki Adventure Night. Tapahtuma järjestettiin jo toistamiseen GoExpo Winterin ohessa messukeskuksessa ja puitteet illalle eivät voisi olla paremmat! Tilaa on ruhtinaallisesti, mutta silti se säilyttää intiimin, pienen tapahtuman tunnun omalla rajatulla alueellaan. Tänä vuonna odotetuin vetonaula oli alunperin Kaliforniasta kotoisin, sittemmin Espanjaan muuttanut Chris Sharma, joka ei kummempia … Jatka lukemista Helsinki adventure night 2018 ja Chris Sharma

Voimaantumisen pikakurssi


Tänä syksynä olen saanut elämääni uuden ihmisen. 11-vuotias Jimi viettää luonani pari päivää kuukaudessa. Jaamme yhdessä mm. eläinrakkauden, innostuksen puutarhahommiin ja retkeilyynkin. Jimi on kova poika puhumaan ja kyselemään ja aika meneekin hänen kanssaan rattoisasti keskustellen. Viime kerralla Jimi kysyi minulta mitä harrastaisin jos voittaisin lotossa. Koska juuri tänä kesänä olen pohtinut paljon talousasioitani ja … Jatka lukemista Voimaantumisen pikakurssi

Treenikiikkuja: mun jalasta löytyykin juoksutossut!


Kesäkuu on alkanut kiipeilyn osalta mukavasti. Keväällä saavutettu itsenäisempi asenne on säilynyt ja olen saanut kivan viikkorytmin treeneihin. Uutena lajina minua on alkanut yhä enemmän kiinnostaa juoksu, ja siis nimenomaan kestävyysjuoksu. Olen jopa tehnyt juoksulenkkejä! 😂 Kukapa olisi KOSKAAN uskonut!!!?? 🤓 En minä ainakaan. Ennen en halunnut juosta edes sähkötolpan väliä, nyt tein ensimmäisen 12km … Jatka lukemista Treenikiikkuja: mun jalasta löytyykin juoksutossut!

Plan B – kun elämä jakaa akanoita


Mitä tehdä kun elämä jakaa akanoita eikä jyviä? Ainakaan omassa elämässä ei elämä aina mene sillä tavoin kuin olen ajatellut. Syystä tai toisesta tarkoin harkitutkin suunnitelmat kariutuvat ja helposti tulee tunne, että luovuttaminen olisi hyvä  vaihtoehto. Useat meistä ajattelevat myös, että varsinkin juuri pettymykset ovat kohtaloa, ns. ment to be ja syitä jättää haaveilemasta tai … Jatka lukemista Plan B – kun elämä jakaa akanoita

Minun Suomeni, minun juureni.


Suomen 100-vuotissyntymäpäivän kunniaksi päätin kirjoittaa tekstin ajatuksistani suomalaisuuteen liittyen. Ensimmäisenä tulee tietysti mieleen maamme upea luonto, mutta syvemmälle pureutuessa suomalaisuuteen liittyy paljon muutakin kuin siniset järvet ja valkeat pilvenhattarat. Kuten niin moni uusperheellinen, olen minäkin kärsinyt eräänlaisesta juurettomuudesta, sillä edustamaani perhettä ei ole enää olemassa. Nyt kuitenkin vanhempana olen löytänyt kenties entistä vahvempia siteitä taustoihini … Jatka lukemista Minun Suomeni, minun juureni.

Unelmia etsimässä


Viime viikolla sain tietää, että blogini oli valittu ehdolle Nordic Outdoor Blogger Awards 2017 kilpailuun. Valinta tuli minulle ihan täytenä yllätyksenä, mutta oli mukavaa huomata jonkun nähneen jutuissani potentiaalia 😀 Muutenkin minusta on hienoa saada lisää lukijoita blogilleni, innostaa ja kannustaa ihmisiä löytämään rohkeutta toteuttaa unelmiaan. Lukijoiden kommentit ja tykkäilyt merkitsevät minulle myös paljon ja … Jatka lukemista Unelmia etsimässä

Partioaitan mainoskuvauksissa


Elokuussa sain oman kahden minuutin hetkeni kuuluisuudessa kun osallistuin Partioaitan ”Minulla on tarina”- somemainoksen kuvauksiin.  Kyseessä on lyhyt videomainos, joka kannnustaa ihmisiä hakeutumaan harrastamaan ulkoilmaan ja nauttimaan Suomen upeasta luonnosta. Minut valittiin videoon toukokuussa kirjallisen hakemukseni ja skype-haastattelun perusteella ja kesäkuussa meillä oli skype- sekä emailkokouksia käsikirjoitukseen liittyen yhdessä mainostoimisto SEKin kanssa. Varsinainen h-hetki oli lauantaina … Jatka lukemista Partioaitan mainoskuvauksissa

Hyvinvointia syksyyn – järeät aseet käyttöön!


Myönnetään, kaikesta kesän harrastamisesta huolimatta minulle kerääntyi painoa loman aikana noin neljä kiloa. Elokuun alussa iloitsin työn tuomasta selkeästä päivärutiinista sekä palautumisesta arjen kiemuroihin ja päätin samalla ottaa itseäni jälleen niskasta kiinni niin syömisten kuin treenienkin osalta. Motivaationa ovat uudet pitkäntähtäimen tavoitteet elämässä, mutta niistä kirjoittelen lisää myöhemmin kun suunnitelmat varmistuu. Kahvi ja Jooga Päätin … Jatka lukemista Hyvinvointia syksyyn – järeät aseet käyttöön!

Uskalla innostua – you got this!


Neljä-vuotias poika roikkuu valjaissa Kiipeilyareenan itsevarmistavilla vaijereilla. Hän hihkuu ja selittää tohkeissaan isälleen kiipeilynsä etenemistä. ”Kato isä, mä kiipeän tästä! Kato!” Isä katselee vierestä, mutta ei ehdi vastata kun poika jo jatkaa ”Mä aion kiivetä ihan tonne ylös asti, isä! Mä pääsen ylös, arvaa miksi mä pääsen?” Ja vastausta odottamatta poika jatkaa sillä itsevarmalla asenteella, … Jatka lukemista Uskalla innostua – you got this!

Kolme kohtalotarta: Sitku, Josku ja Mutku


Katselen boulderliigan maailmancupin osakilpailua Tokiosta youtuben välityksellä. Kilpailijat toisensa perään yrittävät topata toinen toistaan vaikeampia reittejä. Heillä on vain 4 minuuttia aikaa. Miten paljon odotuksia, jännitystä ja menneitä treenitunteja noihin minuutteihin mahtuukaan! 🙂  Lajia on aivan erilaista seurata nyt, kun tiedän itsekin kiipeilystä jotakin. Joskus elämän tärkeimmät tavoitteet eivät ole edes mitattavissa minuuteissa, päivissä tai … Jatka lukemista Kolme kohtalotarta: Sitku, Josku ja Mutku

Kiipeily ja jooga


Nyt kun aktiivista kiipeilijän elämää on kohta vuosi takana (huikeaa!:D) on tullut väkisinkin aika pohtia myös kehonhuoltoa ja venyttelyjä treenin rinnalle. En ole koskaan ollut kummoinen venyttelijä kun en ole sitä liikuntaakaan juuri harrastanut. 😛 Syksyllä 2014 innostuttuani elämäntapamuutoksesta ja pitkänmatkankävelystä, oli kuitenkin pakko pitkien lenkkien jälkeen opetella venyttelemään edes ne alaraajat. Muuten ei ihan … Jatka lukemista Kiipeily ja jooga