Ajatuksia vuodelle 2020


Lueskelen facebookista ystävien ja tuttavien vuosikymmenen päivityksiä. Tiedättehän, niitä joissa kerrataan mitä on 10 vuodessa tapahtunut ja mitä toivotaan tulevalta vuodelta. Huomaan olevani hiukan turhautunut ja kateellinenkin heidän saavutuksistaan, itsestäni tuntuu etten ole saanut aikaiseksi juuri mitään. Elämässäni ei ole tapahtunut suurta käännettä, pikemminkin vain sinne tänne ohjautuvia yksisuuntaisia polkuja. Ajatuksiani saattaa tosin värittää valtava … Jatka lukemista Ajatuksia vuodelle 2020

Treenikiikkuja, marraskuu seinällä


Marraskuu sujui erittäin hyvällä tempolla. Teimme Petran kanssa poikkeuksetta hyvää tulosta kiipeilemällä kaksi kertaa viikossa ja keskittymällä ylärissä circuit-treenien lisäksi myös meidän maksimi greideihin sekä boulderointiin. Niinpä kuun puolessa välissä kiipesin helposti ylärissä ensimmäiset 6b+ reitit kahteen vuoteen. Kuun viimeiset treenit olivat megalomaaninen ylärimaraton yhteensä 33 ylös asti taistellulla reitillä. Marraskuu tarjosikin melkoisen motivaatiobuustin, tästä … Jatka lukemista Treenikiikkuja, marraskuu seinällä

Treenikiikkuja: alkusyksyn kiikut


Elo-syyskuussa kiikuilla on käyty harvakseltaan, mutta silti vähintään kerran kahdessa viikossa. Fiilis on ollut vähän vaihteleva, enimmäkseen kuitenkin hieman pettynyt omaan tasoon ja suoritukseen. Joka kerta on jäänyt fiilis, että kiipeilyä haluaisin lisätä kalenteriin ja ettei taso voikaan nousta jos aikaa ei löydy treenata. Myös kotona arjessa tehdyt oheistreenit eli kestävyys- ja voimatreenit toisivat suoritukseen paljon … Jatka lukemista Treenikiikkuja: alkusyksyn kiikut

Treenikiikkuja: kesäkiikuilla


Vastoin odotuksiani, olen tänä kesänä ehtinyt vain muutaman kerran kiipeilemään. Yleensä köysittelyssä on parina ollut Sari, jonka kanssa olemme käyneet pari kertaa Kauhalassa. Kiipeilyyn on tullut nyt uuden koiran pennun myötä pientä taukoa ja toki kun vakkariparini Petra on ollut pakollisella saikulla lajista, on ollut ns. helppokin keskittyä muihin juttuihin. Tarkoituksena on kuitenkin syksyn tultua … Jatka lukemista Treenikiikkuja: kesäkiikuilla

Treenikiikkuja: hyvällä tempolla kesään!


Huhti/toukokuussa olemme käynneet kiikuilla kerran viikossa johtuen lähinnä uudesta perheenjäsenestäni, Piiku nimisestä koiranpennusta. En kertakaikkiaan voi jättää sitä yksin työpäivän jälkeen. Tästä huolimatta kehitys on ollut nousujohteinen ja kiipesin pitkästä aikaa ylärissä ensimmäiset 6b+ flässit. Kävimme vierailulla Tapanilassa, missä innnostuin 6c reiteistä. Petra jää kiikuista hetkeksi kesätauolle, joten itse aion keskittyä peruskuntoon, painon tiputukseen sekä … Jatka lukemista Treenikiikkuja: hyvällä tempolla kesään!

Fiskars boulder tulee – oletko valmis?


Kiipeilykaverini Emma pyysi minua pari viikkoa sitten kartoittamaan Fiskarsin tulevia boulderkallioita. Hän oli innokkaana kiipeilijänä pongannut uudelta asuinalueeltaan pari mielenkiintoista kalliota ja sinnehän piti lähteä katsomaan! Kivenheiton päässä Fiskarsin ruukilta jätimme autot tienposkeen ja lähdimme tarpomaan kohti mekkaa eli metsän siimeksessä odottavia kallioita😊. Onneksi Emma oli suht kartalla mihin olimme menossa koska minä tipuin siltä … Jatka lukemista Fiskars boulder tulee – oletko valmis?

Treenikiikkuja: hiljaa hyvä tulee – myös köydessä!


Maalis- huhtikuussa olo on kiikuilla vaihdellut. Ensin sain palautua vähän liiankin rajusta ruokaremontista, joka veti mehut olemuksesta aivan täysin ja sitten univelat iskeytyivät arkeen uuden koiran pennun muodossa. Joka tapauksessa taso on taas nousussa: kiitos parien onnistuneiden circuit-treenien! Onnekseni vakkari kiikkuparini ja paras ystäväni Petra innostui tästä myös ja vaikka nyt huhtikuussa kiikuilla on käyty … Jatka lukemista Treenikiikkuja: hiljaa hyvä tulee – myös köydessä!

Treenikiikkuja – voimattomuutta köyden päässä


Maaliskuu alkoi hyvällä vireellä ja kiipesin pitkästä aikaa ensimmäiset 6bt ylärissä. Oli jo tunne, että vanha taso köyden päässä tulee yllättäen nopeasti takaisin, mutta samaan aikaan tapahtunut ruokavaliomuutos vesittikin maaliskuun treenit parilta seuraavalta viikolta. Ennen kuin saan tasapainoon ruokavalioni, ei treeneistä ole irtoamassa urotekoja, valitettavasti. Kokeilin siirtyä ketogeeniseen ruokavalioon, mutta oma vointi on viimeiset pari … Jatka lukemista Treenikiikkuja – voimattomuutta köyden päässä

Treenikiikkuja, vuoden aloitus


Tammikuussa olen käynyt boulderoimassa noin kerran viikossa johtuen taloudellisista syistä, kaverin puutteesta ja muista kiireistä. Paikallani en ole kuitenkaan osannut olla, vaan olen juossut koirien kanssa agilityvalmennuksessa noin kaksi kertaa viikossa. Kiikuilla kävimme Petran kanssa Konalasssa, Salmiksessa ja Espoossa, kohtasimme fanitapaamisen ja intouduimme yläköysittelystä. 6.1 Konala. Lähdimme Petran kanssa vaihteeksi Konalaan kiikuille. Olin esitellyt parhaalle … Jatka lukemista Treenikiikkuja, vuoden aloitus

Vuoden 2018 tunnelmat – mitä seuraavaksi?


Aika summailla jälleen kuluneen vuoden tapahtumia, esittää kärkevää analysointia siitä missä olen ollut ja mihin menossa 😀 Tästä on tullut jo jokavuotinen tapa, ja hauskaa on lueskella myös jälkikäteen edellisten vuosien kirjoituksia. Vuonna 2017 koin suurta ahdistusta ja etsin itselleni sopivaa polkua kaikenlaisten harrastusten parista. Seikkailullinen vuosi käynnisti mm. vuorihaaveet, joista luopuminen tämän vuoden keväällä oli minulle … Jatka lukemista Vuoden 2018 tunnelmat – mitä seuraavaksi?

Treenikiikkuja, vuosi boulderointia!


Otsikko sanookin kaiken. Köysittelyn jälkeen takana on ensimmäinen vuosi boulderointia! Aika vaihteleva on fiilis ja menestys ollut, mutta päällimmäisenä on hyvä fiilis kiikuilla. Kyllä tämä vaan on niin kivaa! Joulukuussa on treenattu noin 2 krt viikossa, vaikka pyhä tarkoitus olikin nostaa treenit kolmeen kertaan viikossa. Joulukuun alussa kiipesin ensimmäisen 6Cn Espoon Bklla. Herää myös ajatus … Jatka lukemista Treenikiikkuja, vuosi boulderointia!

Treenikiikkuja, valoa marraskuuhun!


Treenikiikkuja vietti marraskuussa muutamia turhautumisen hetkiä, mutta pari kertaa viikossa sujuvat treenit pitävät viikot lyhyinä ja täynnä intoa. Sunnuntaisin vietetyt hetket seinällä ja sen jälkeen syömässä Isossa Omenassa parhaan kaverini Petran kanssa ovat sinkkunaisen luksuselämää! Painan töitä kuusi päivää viikossa, joten lepo ja harrastukset ovat tärkeitä näinä pimeinä talven kuukausina.  To 25.10 Espoo BK. Turhautumista ilmassa, olo … Jatka lukemista Treenikiikkuja, valoa marraskuuhun!