Avainsana: Treenikiikkuja

Treenikiikkuja: vko 8 ja muutoksen tuulet

”Visiosi selkiintyy vain, kun tutkiskelet sydäntäsi. Se, joka katsoo ulos, haaveilee. Se, joka katsoo sisälle, havahtuu.” – Carl Gustav Jung, psykiatri. Tällä viikolla minulla on jostakin syystä elämässä puhtaltaneet muutokset tuulet. Muutokset asenteessa, ruokavaliossa ja treeneissäkin. En ole aikaisemmin uskaltanut suhtautua kiipeilyyn tavoitteellisesti, koska… Continue Reading ”Treenikiikkuja: vko 8 ja muutoksen tuulet”

Treenikiikkuja viikot 6 & 7

Helmikuu on lähtenyt hyvin käyntiin ja kiikkutreenit edistyvät. Innostuimme Hanna-Kaisan kanssa peruskuntotreeneistä pitkästä aikaa ja Sarin kanssa liidaus on etenemässä ihan uusiin fääreihin 😀 Oma taso ei varsinaisesti ole noussut lähiaikoina, mutta enpä minä sen takia varsinaisesti kiikukaan. 🙂 Liidatessa flashina tai on-sighttina oma… Continue Reading ”Treenikiikkuja viikot 6 & 7”

Treeniä, treeniä ja vähän sontaa. Vkot 4& 5

Viimeiset pari viikkoa ovat menneet kuin siivillä, enkä ole blogiakaan ehtinyt päivittämään. Treenikiikkujan päiväkirjat kulkee kumminkin mukana ja lyhyt kuvaus siis treeneistä tulossa. Kiipeily on painottunut nyt lähinnä boulderointiin – seikka mikä ei lakkaa hämmästyttämästä 😀 Olin niin varma, ettei boulderointi olisi minun juttuni,… Continue Reading ”Treeniä, treeniä ja vähän sontaa. Vkot 4& 5”

Treenikiikkuja vko 3

Tämän viikon treenikiikut alkoivat jo sujua flunssan jälkeen. Kohtuullisen mukavaa huomata, että voimat alkavat palautua ja vaikka pientä yskää on vielä, niin treenit ovat jo ihan ”kunnon” treenejä” viime viikon löppöilyn jälkeen. Tiistaina treenit Salmiksessa olivat vielä hieman hataralla pohjalla. Treenasimme yläpartsilla pitkiä reittejä,… Continue Reading ”Treenikiikkuja vko 3”

Treenikiikkuja vko 2: lentsua ja saikkua

Tämän viikon kiipeilyt eivät sitten menneet ihan putkeen, kun tiistaiaamulla heräsin kurkku kipeänä. Illalla nousi kuume ja vasta perjantaina alkoi olla tunne, että tauti on selätetty. Tällä hetkellä sunnuntaina olo on lähinnä puolitukkoinen, mutta muuten hyvä. Niinpä tarinat jäävät suhteellisen lyhyeksi tällä viikolla 🙂… Continue Reading ”Treenikiikkuja vko 2: lentsua ja saikkua”

Treenikiikkuja vko 1

Tämän viikon treenikiikut ovatkin pitkästä aikaa olleet ihan superia! 🙂 Tiistaina kävin boulderoimassa Saran kanssa Konalassa. Kyseessä olivat siellä ensimmäiset puhtaat bouldertreenit. Aloitin nelosista ja vitosista, jotka tuntuivat aika helpoilta. Erityisen ylpeä olin kun pääsin myös pari 6A:ta! Boulderoinnissa minua on jännittänyt eniten tippumiset:… Continue Reading ”Treenikiikkuja vko 1”

Treenikiikkuja: boulderoinnin alkeita

Joulukin tuli ja meni :D. Olin päättänyt kirjoittaa blogiin kauniin joulupostauksen, mutta ideatasolle se sitten jäikin. Kiirettä on pitänyt töiden puolesta ja joululoman olenkin viettänyt aikalailla kotona maaten, syöden ja nukkuen univelkojani. Kiipeilemässä kuluneen viikon aikana kävin tiistaina liidaamassa ja perjantaina yläköysittelemässä Salmiksessa.  Eilen… Continue Reading ”Treenikiikkuja: boulderoinnin alkeita”

Viikonloppukiikuilla

Tänä viikonloppuna ajelin Salmisaareen perjantain lisäksi myös lauantaina ja sunnuntaina. Jessen kanssa viikonloppukiikut sisälsivät lähinnä yläkerran takaseinän uusien reittien tutkailuja ylärillä. Lauantaina kiipesimme takaseinällä 13 reittiä, joista suurin osa kutosia. Olin tosi tyyytyväinen kun 6a:t menivät puhtaasti ja 6btkin vain yhdellä välikiikulla. Takaseinän reitit… Continue Reading ”Viikonloppukiikuilla”

Liiditreeniä

Blogi on nyt todellakin heittäytynyt ihan treenipäiväkirjaksi 😀 Mutta ei se mitään, hauskaa on ja toisaalta on hyvä kirjoittaa ylös ajatuksia ja kehittymistään. Itsenäisyyspäivänä Hanna-Kaisan kanssa teimme tuttuun tapaan liiditreeniä. Koska yläpartsi oli ihan täysi, menimme yläkerran takaseinälle liidaamaan. Aloitimme helpoista nelosista lämppäreinä ja… Continue Reading ”Liiditreeniä”

Treenikiikkuja: pk-ta liidaten

Kulunut viikko on ollut niin kiireinen, etten ole ehtinyt päivittämään blogia jokaisen treenin jälkeen. Muutoksia on oman liidikurssin myötä tullut ja myös ruokavaliota olen saanut pohtia uudelleen nyt kun käyn treenaamassa 3-4krt viikossa. Proteiinin saanti on kasvissyöjänä minulle tärkeää, joten yritän juoda proteiinijauheita ja… Continue Reading ”Treenikiikkuja: pk-ta liidaten”

Treenikiikkuja: kiipeilyn uusi taso

Treenipäiväkirjan pitäminen blogimuodossa on yllättävän aikaa vievää, varsinkin kun elämä täyttyy kaikesta muustakin kuin vain kiipeilystä. Eilen yritin pysyä Jessen perässä PK (peruskunto)- treeneissä. Olen hetkellisesti pohtinut josko kuntoni on menossa alaspäin koska jaksan vähemmän, mutta eilen tuli kyllä fiilis, ettei tässä mitään hätää… Continue Reading ”Treenikiikkuja: kiipeilyn uusi taso”

Treenikiikkuja

Siispä päätin kirjoittaa treenipäiväkirjaa kiipeilyistä. Aivan kuin agilitysta aikanaan, nytkin voisi olla mielenkiintoista kirjoittaa ajatuksiaan ylös. Ainakin näkisi missä mennään ja mihin tullaan. Ehkä. Otsikolla ”treenikiikkuja” voin siis lanseerata sekä itseni, että tämän harrastuksen, joka on vienyt mennessään jopa niin, etten olekaan (jälleen) ihan… Continue Reading ”Treenikiikkuja”