Elämäntapamuutos

Tunnesyöppö ja muita ruokavaliojuttuja

Kun helmikuun illassa lumimyrsky natisuttaa mökin ikkunoita, ei lenkille tee mieli juuri lähteä. Sen sijaan lämpiää…
Aloittelevan kiipeilijän motivaatio

Otsikko saattaa kummastuttaa niitä ihmisiä, jotka minut tuntevat. 🙂 Olenhan tyyppinä sellainen, että kun jostakin asiasta tosissani…
Lapsuudenunelmia

Kesälomaa on enää runsas viikko jäljellä. Tekemistä on ollut niin paljon, etten aina edes muista olevani…
Kokkauksia, kävelyä ja muita kuulumisia

Kokkausjuttuja Viime viikon keskiviikkona kävin taas vaa’alla, kuten minulla on nykyään kerran viikossa tapana käydä. Tarkoituksena…
Ruokavinkkejä

Kuluneen 1,5 vuoden aikana olen saanut lukemattomia kiitoksia ja kehuja ystäviltä, tuttavilta ja tuntemattomiltakin koskien elämäntapamuutostani…
Jotakin syömistä ja periaatteista

Ruokatottumuksista Pitää äkkiä napata kuva ja syödä nämä ennen kuin Bestis ehtii osingoille 😀 Helppoa ja…
Pieniä ruokaideoita osa I

Pestolohi Ystävän ohjeella maailman helpoin lohiohje: hieman öljyä vuokaan, viskastaan lohi päälle, vähän suolaa, kuorrutetaan pestolla.…
Miksi kasvisruokaa?

Oma kasvisruokavalioni on varsin joustava. Pääperiaate on, etten osta kotiin lihaa. Syön kuitenkin kalaa, äyriäisiä ja…